好的友情，好比一杯温润的清茶，舒服，妥帖，真实，不累，不争，不比，不忘。
重读三十年前的幸福片段，感恩自己依然拥有一颗体验幸福的心。既然这样，我允许自己，在这一刻把繁杂的世事忘却，把周围的噪音隔绝，只剩下案头的一杯清茶，和耳畔的柔柔乐曲，享受这奢侈的，温润的光阴，续写现今生活里，那些平淡却自洽的幸福点滴。
幸福是蹲下身子，看着小猫吃饭，并和她说说话
幸福是在宁静的午后，沐浴着阳光散步
幸福是偶尔有一天早起，在朝东的书房里，瞥见铺满天际的朝霞
幸福是午间小憩后，给自己煮一壶浓郁的，加了豆奶的路易波士茶
幸福是有多年的老朋友，彼此有一搭没一搭的问候
幸福是看到快九十高龄的母亲，依然专心地学画，养花
幸福是和身边人相互调侃，嬉闹，互相纵容和宠爱
幸福是在这里长篇累牍地，写着幸福的芝麻绿豆事
幸福是知道自己的心很满足的时候，尽管外界没有什么变化
幸福是感觉自己犯错时很傻，也很可爱
幸福是似乎可以从每个人身上，照见开心和善良
幸福是优化起居和餐食，因为睡得像个婴儿，远离病痛是世间最可靠的幸福
幸福是在和儿子偶然的对话中，听出他的温情和担当
幸福原来是给予所爱之人的信任，相信他们有能力面对自己的生命课堂
幸福是发现生活原来是一个宝藏，永远有挖掘不完的美丽瞬间
幸福是和宇宙能量相通的那些时刻，自我的枷锁松开了，我那么渺小，却可以那么轻盈地，在天地间徜徉！
原文 ：
幸福是每天驱车归家时，知道有一双温暖的眼睛正在候望
幸福是落日黄昏散步时，有一双柔情的手相牵
幸福是夜半惊梦时，知道身旁有一付有力的臂膀可以倚靠
幸福是拆开那人从海的那边，寄来的长信的一瞬
幸福是无聊的午后，惊喜地接到他的电话
幸福是快乐时有人分享，忧伤时有人诉说
幸福是假日的午后，与他静静地坐着诉说陈年往事
幸福是小儿绽放笑颜的那一瞬
幸福是第一次拍的那张三人全家福
幸福是用全身心保护着一个弱小的生命
幸福是从咿哑学语中，辩认那俩个字：“妈妈”。
作为一个文化混合人，和业余成人舞蹈爱好者，我有幸接触了这个星球上两种各具风格，有着深厚文化渊源的舞蹈：中国古典舞和芭蕾。
有些天，我在中国古典舞的圆曲拧倾中寻气韵，有些天，我又在成人芭蕾的开绷直里找平衡。
有趣的是，在中国舞的教室里，人们说我是学芭蕾的，而在芭蕾教室里，人们说我是跳中国舞的。忍俊不禁之际，我想，也许这两种舞蹈所传达的独特韵味，都潜移默化地融入了我的身心。
每周练芭蕾的日子，我会换上紧身丝袜和连体服, 盘上头发，让浑身上下一丝不苟，这样也似乎整理好了肌肉的状态，迎接芭蕾的基训。
芭蕾有着西方审美中的对称，优雅，轻盈而高贵的特质，身姿需要挺拔，舒展，像天鹅一般孤芳自赏，可在恬静的“湖面”下，却是对肌肉力量与柔韧控制的极高要求，天鹅看似毫不费力地划行，湖下的双足却从未停歇。
很多人说，芭蕾是建立在疼痛上的艺术。即使成人班大多不用穿脚尖鞋，所有训练仍在为那一刻做准备。你也终于了解，那些看似枯燥的擦地、半蹲、画圈，都是为了顺应人体骨骼与肌肉的结构，从而搭建起芭蕾的科学之美。
在所有舞蹈形式中，芭蕾大概是对抗地心引力的最佳诠释，你最好轻得像一片云，同时又稳得像一棵树。每当遇上自己的腿发抖，身体失去平衡，弹跳显得力不从心的时候，我只能对自己一笑，如仰望山巅的行人，宽容地接纳自己的笨拙。无论如何，即使是业余学习，芭蕾对一个人的身姿体态，肌肉力量和精神面貌的提升，都是毋庸置疑的。
而每当走入中国古典舞的教室，感觉就像重返故乡。蕴含着那么多戏曲精髓的古典舞，让我重温儿时对戏曲的痴迷。在基本功的架构上，中国舞吸取了很多西方芭蕾的元素，但举手投足之间，其身形气韵所投射出的，却是独特的，久远而深邃的中国文化。
如果说芭蕾追求笔直对称，中国舞则迷恋圆转与回旋，表达的是提沉转合，欲左还右的审美理念。这种看似有些纠结和拧巴的艺术特质，却充满了其独特的内在张力，那是属于东方的，含蓄，内敛，似有些压抑，却又涌动不息的生命能量。
中国舞的延展，还包含了很多独特的文化元素，比如那如水似波，如风又像雾的长袖，动如闪电，静似清波的剑，和各种圆扇，折扇，长扇，这些道具都让中国舞的艺术表达形式愈发多样，但万变不离其宗，中国古典舞，始终都散发着其深厚的天地阴阳，起承转合，上善若水，道法自然的哲学意味。
有时候我想，如果一个西方人，可以看懂中国舞蹈，也许他就渐渐看懂了中国文化深处的那些“曲曲弯弯”。
记得从前和我的启蒙舞蹈老师聊天，我们想象过这样的场景：地上有一块手帕，舞者同样是要走上前去，捡起这块手帕，芭蕾舞者，大概率是开着脚尖，笔直地走过来，然后擦地，蹲，直接捡起。一路上可以顾影自怜，但绝不掩饰意图；而中国舞里，舞者却可能以细碎的小步子跑来，快到了，却又拧身向后，然后才羞涩地回头，回身，捡起手帕。这个场景，也许可以窥见一点点中西文化的不同吧。
如果芭蕾像白杨入云，举手投足都似雕塑；中国舞则是垂柳拂水，一颦一笑皆成水墨。
这样两种身体的舞动艺术，不仅可以共存，更是交相辉映，其学习过程带给我的，是无数美好的当下时光，无须执着自我，只需在舞动里安顿身心。
The curtain has fallen on another year of the Tian Hong Cross-Cultural Youth Poem and Art Contest.
Guided by this year’s theme, “The Colors of Me,” we received nearly 300 poems and artworks from close to 200 young participants.
Selecting just over 60 winning entries from such a vibrant collection was no easy task. Each young artist brought a unique way of seeing and sensing the world, each with their own artistic or literary style.
Some works were tender and innocent, others mature and profound; some bold, others graceful; some with lofty vision, others with touching details. The joy of experiencing these works — and reading their artist statements — was immense. At times, we almost wished we could simply enjoy without having to judge. But as with any contest, awards must be given.
Since this is a themed competition, works that resonated closely with “The Colors of Me” naturally caught the judges’ attention. Among them, the pieces that felt true, personal, and poured straight from the heart gripped both our eyes and our hearts. In those moments, we were reminded that all artistic forms are merely vessels — what truly pierces through words and images to reach another soul is the spark of the human heart and soul. It may not be perfect, but it carries a living vitality. It recalls to me Li Bai’s famous verse, “Have you not seen the Yellow River’s waters coming from the sky?” and Van Gogh’s Starry Night — without rigid form or flawless light and shadow, yet surging with emotion, striking straight at the soul.
We are deeply grateful to these young creators. In many ways, it feels less like Tian Hong is serving them, and more like they have given us boundless inspiration. In an era of rapid AI advancement, our platform will continue to celebrate human creativity. Humans can create AI, guide AI, and AI can in turn enrich human life. But human creativity should never shrink before AI; rather, it should take wings and soar higher and farther! Our blessings go to all the young poets and artists!
To see this year’s award-winning works, please visit our website: www.tianhongfoundation.org.
一年一度的天鸿跨文化青少年诗歌绘画比赛又拉上帷幕了。在今年的主题“我生命的色彩”的召唤下，我们收到了近200位参赛者的近300件诗歌或是绘画作品。
从这些参赛作品中评选出大约60多个获奖之作，实非易事。每个参赛的年轻人都带着自己独特的观察和感知世界的角度，有着各自不同的艺术和文字表达的风格。有的稚嫩天真，有的成熟深沉，有的大胆，有的优美，有的立意高远，有的细节感人。欣赏这些作品和读他们的“创作自述” （artist statement) 是极其快乐的。有时候不禁希望只欣赏而不必评价，但大赛的性质必须有奖项之分。既然是主题大赛，那些契合主题的作品，就得到了评委们明显的注意，从中又有那些真实的，个人的，发自内心而喷涌而出的文字和画面，更是牢牢抓住了我们的心和眼睛。这时候，我们知道，一切的形式，只是一个媒介，而最终能够穿越文字和画面抵达人心的，是一个凡人（human）的心和灵魂的闪光。也许并不完美，但有着真实的生命力。这让我想起李白那句“君不见，黄河之水天上来”，想起凡高的那幅“星空”（"Starry night"），没有严谨的格式，没有完美的光影，却汹涌澎湃，直击人心！
感谢这些年轻人的分享，在某种程度上，与其说天鸿在为他们服务，不如说他们给我们带来了无穷无尽的动力。在这样一个AI高速发展的时代，我们的平台会一直为我们年轻人的创造力（human creativity)而喝彩。人类可以创造AI，驾驭AI, AI也可以反哺人类。人类的创造力不该在AI面前退缩，相反，应该插上翅膀，翱翔地更高更远！祝福所有的年轻诗人和画家们！
想要欣赏今年得奖作品的朋友们，可以参见我们的网站 www.tianhongfoundation.org。
This year, we received over 150 entries, including English poems, drawings, photographs, and a variety of handcrafted artworks. All were inspired by the 2024 theme: “When Dreams Take Flight.”
Participants ranged in age from just 5 years old to 21, and came from richly diverse cultural backgrounds: American-born youth, as well as children of Chinese, Indian, African, Mexican, Japanese, Korean, and Vietnamese heritage. We even received submissions from as far as the Philippines and Sri Lanka. Many entries carried distinct cultural touches, often surprising and inspiring us with new perspectives.
This small-scale cross-cultural contest has now been held for seven years. Several participants return year after year, and watching their growth and transformation over time brings us deep joy.
With no entry fee, the Tian Hong contest aims to lower all barriers and create space for young artists and writers to express themselves freely—through poetry, painting, and craft. We hope they share their life experiences and cultural influences, embrace the creative process, and find beauty not only in their own cultures, but also in the common humanity that threads through them all.
Each year, the imagination of young people astonishes us. Their submissions are diverse and vivid—like a garden in full bloom, like birds in joyful chorus.
Children ages 4 to 12 brought us a feast of bold colors, imaginative compositions, playful lines, and light-shadow expressions that often broke through conventional forms. Their poems, too, were fresh, delightful, and full of spark. Among the 13–21 age group, which had the most submissions this year, we witnessed deep reflection on society, identity, and emotion. Some pieces conveyed exuberance, others carried the weight of uncertainty.
Several participants shared with us their struggles in communicating with parents, the friction between their dreams and the dreams their parents hold for them. Perhaps they wouldn’t say these things directly at home, but chose instead to share them with us—through their poems and art. For that trust, we’re truly grateful.
Many also let us into their worlds of personal passion—whether it be baseball, distance running, music, or other dreams. These hobbies became a bridge between their current reality and a vision for the future. Some even shared what they hope to become one day, showing us how they imagine their place in society.
One 17-year-old wrote that his biggest dream is to make true friends. Another, the same age, said she and her dream are still searching for each other on their journey. 😊
Though we’ve never met them, through their work we’ve clearly felt their thoughts and emotions—shared milestones of growing up that resonate universally. For these young creators, the contest is more than a competition—it’s a safe and soulful space to express, to connect, and to be heard. That is what Tian Hong strives to offer.
The winners of this year’s contest have been announced at www.tianhongfoundation.org, where you can see selected entries and celebrate their achievements. In addition to the usual First, Second, Third Place and Honorable Mention awards, we’ve introduced new categories such as: Most Joyful Creative Process Award, Most Noticeable Progress Since Last Year Award, Judge’s Favorite Award, and the Tian Hong Founder’s Award. Winners receive either cash via PayPal or Amazon gift cards.
Awards are limited—but every young person who submitted is a luminous and singular presence. Each left a deep impression through their work—growing souls with real feelings, thoughts, joys, pain, and conflict. If there were an award for “Love,” each and every one of them should receive it—because they all truly deserve it.
Here’s to all young lovers of poetry and art, from every cultural background. May you continue to explore, to create, and to discover joy, beauty, and the heartbeat of your own growth.
Susan Shi
Co-founder, Tian Hong Foundation
Organizer, Tian Hong Cross-Cultural Youth Poem & Art Contest
有感于2024天鸿跨文化青少年诗歌绘画比赛 “当梦想起飞时”
每年七到八月，包括我在内的三位天鸿基金会评委，会各自安排好自己的时间，用来审阅参赛者
提交的作品，然后开会讨论，决定最后的获奖名单。评选围绕主题的契合度，作品的创造性，和
技术的成熟度展开，其中作品的创造性和作品中传达的个人特色是非常关键的因素。
今年我们共收到了150多件作品，其中包括英语诗，绘画，摄影，还有一些手工艺作品，都围绕着我们今年的主题 “当梦想起飞时”而展开。
参赛者中年龄最小的只有5岁，最大的21岁，他们来自不同的文化背景，有土生土长的美国孩子，也有华裔，印度裔，非裔，墨西哥裔，日本裔，韩裔，越南裔，等等，还有几个孩子的作品发自大洋彼岸的菲律宾和斯里兰卡。他们的作品中大多都带着他们各自文化的特色，经常让我们眼前一亮，觉得开了眼界。
天鸿基金会这个小规模的跨文化艺术比赛办了也有七年了，不少孩子跟随我们的比赛多年，看着他们每年的改变和进步，对我们来说也是十分愉悦的事情。
天鸿比赛没有参赛费，我们把门槛降到最低，主要目的是鼓励年轻的艺术爱好者们，通过诗歌和绘画这样的媒介来充分表达自己，分享各自的生活经历和文化元素，享受艺术创作和实践的过程，同时也欣赏到了不同文化的特色，并在同一个主题下，感受到不同文化之间的共通。
每年，我们都会发现惊喜，青少年群体的创造力是无限的。他们提交的作品，风格各异，五彩缤纷，如百花竞放，百鸟争鸣。
4-12岁年龄组的孩子们给我们带来了极其丰富的色彩，有些稚嫩的线条，构图和光影，和常常打破框界的构思，他们的诗歌也是清新可人，可圈可点。而在今年收到最多的13-21岁年龄组的作品中，我们看到了参赛者对社会，对生活的观察和思考，对自我的追寻，感受到他们强烈的快乐或是迷茫。
有些参赛者对我们诉说了和父母相处的挑战，他们在父母的梦想和自己的梦想之间所经历的冲突和协调，想来也许这个年龄段的孩子不一定和父母说的话，却能通过作品的提交，和我们分享，想想真是感谢他们所给予的信任。
有很多的参赛者，和我们分享了生活中最热衷的爱好，有棒球，有长跑，有音乐，等等，这些爱好中寄托了他们的梦想，可以看出，参与这些事情，帮助他们在现实和梦想之间搭建了桥梁。也有不少参赛者分享了自己的梦想职业，这里我们看到了他们绘就的，将来自己和社会之间的关系。
有一位17岁的参赛者在他的诗里面说，他最重要的梦想是交到好朋友，同样一位17岁的参赛者说她和她的梦想还在寻找彼此的道路上。😊
这些参赛者和我们素昧平生，但我们从他们的作品中，清晰地感受到了他们各自所经历的情感和思想，这些每个人成长过程中都有过的经历。我想，他们的参赛，不仅仅是争取奖项，更是寻找能够倾听的耳朵，共鸣的心灵，和能够放心和自由地通过诗歌和绘画来表达自己的渠道。我们希望天鸿这样一个平台，能够给他们提供这样一个渠道。
今年的获奖名单已经在天鸿网站上发表 www.tianhongfoundation.org，在那里，有兴趣的朋友们可以看到一部分得奖的作品，分享得奖者的骄傲和快乐。今年，除了和以往同样的一，二，三等奖和鼓励奖之外，我们还设立了“最明显有乐趣的创作过程奖“，”比去年最大明显进步奖“，和”评委特殊奖“，以及”天鸿创办人奖“。得奖者会收获现金或是亚马逊现金卡。
奖项是有限的，而每个年轻人都是独一无二的生命存在，他们都从不同角度给我们留下了深刻的印象，一个个在成长着的，有血有肉，有灵魂，有思想，有欢乐，也有痛苦和矛盾的年轻人。如果有一项奖是“爱”的话，那么他们每个人都应该得到这个奖，因为他们值得！
在此，祝福所有年轻的诗歌绘画爱好者们，无论他们来自什么文化背景，祝愿他们在诗歌和艺术的领域中继续探索和练习，感受到乐趣，感受到美好，感受和记录自己一路走来成长的脉搏！
雨程
天鸿基金会联合创办人
天鸿年度跨文化青少年诗歌绘画比赛组织者
Just walked through the hotpot-filled twelfth month, Yet already witnessing pear blossoms filling the sky.
Holding a bunch of tulips To adjust the time difference between seasons and moods.
It is the breaking ice on the lake, It is the initial sprout.
It is the willow catkins in the wind, It is the hair of a young girl.
Who is by my side? With eyes as gentle as water, Building for me That ivory tower.
Who is far away at the ends of the earth? With lingering affection, Determined to write That fairy tale.
我问：“爱是什么？”
智者说：：“爱是发自内心的一种热忱。”
我又问：“为什么人间有爱，但还是多苦难呢？”
智者说：“因为世人多了解自己的爱，却无感同类的爱。”
我疑惑：“如果同类间的爱是矛盾的，怎么办呢？”
智者说：“己所不欲，勿施于人。“
我又问：“爱的反面是什么？”
智者说：“爱本身就存在正反两面，只是人们把她的正面叫做爱，但她也有反面，里面就有叫做恨的东西。”
我问：“怎解？”
智者说：“当爱无所求，无所依，爱会带来轻盈和快乐；当爱和自我结合，爱会带来痛苦和失落。”
我问：“我只是一个凡人，我能做什么呢？”
智者说：“当你接受到爱，除了留给自己，同时传播出去，当你接受不到爱，你可以爱自己。”
我问：“爱有好朋友吗？”
智者说：“有，感恩，知足，共情，换位思考。”
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