艺术之共性：呼吸

        呼吸，是每个人与生俱来的能力。呼吸是生命的体征，是生存的基本条件。但大多数的时候，我们都忽视了这项基本活动对我们的重要性。我们由于急躁，让我们的呼吸也变得短促；我们也由于忧思，又让呼吸变得沉重。而只有我们的身心真正宁静，放松的时候，我们的呼吸才是均匀的，深邃的，恬畅的。

        近来发现，在很多的艺术创作过程中，呼吸也起着至关重要的作用。

        瑜珈中的呼吸，是动作的舒展，肌体的放松，关节的灵活的关键，更是引导人的身，心，灵合而为一的渠道。

        舞蹈中的呼吸，是一个舞者从纯粹的肢体运动，到心灵和思想层面的提升。没有呼吸的舞蹈是干涩的，没有生命力的，而只有呼吸，才能带着舞者从收到放，从悲到喜， 从高峰到低谷，把人生的诸多爱恨离合揉入舞步。

        演奏一样乐器，原来也是有呼吸的。钢琴家的手指，在键盘上跳跃起伏，一会如急风骤雨，一会如小溪潺潺，手指和键盘的离离合合，就是一呼一吸，一张一弛，带动着美妙的音符从琴键上流淌而出。

        绘画，原是视觉的艺术，但好的作品，一样蕴含着呼吸。色彩的冷暖深浅，线条构图的匀称优美，光和影的相互投射，交融得天衣无缝，可以让你想见画家在运笔时，一定有着宁和，满足，平静的呼吸。

        是啊，无论做什么，我们都别忘了呼吸。当你遇上不顺心的事，先要深呼吸，当你感觉紧张的时候，也要深呼吸，当你需要专注心神的时候，先专注于自己的呼吸吧。

        一旦我们能够专注于自己的呼吸，我们才能真正地在生活中变得从容，变得宁和，变得专注于现今，而拥有美好的，存在的感觉。