晚饭时分，太太和丈夫为了面前的菜是切了再洗，还是洗了再切，“热烈”地争吵了一番。太太觉得要洗了再切，这样不会让菜里的维生素流失太多，丈夫觉得切了再洗方便节水。
这样的争论，也许是所有的平常婚姻里所司空见惯的吧。事后也许觉得好笑，但当时的情景并不都是幽默而有趣的。
试想这样的一个场景：
太太惊奇，说：“咦，你怎么把菜切了再洗呀？多笨的做法啊！”
丈夫受了打击，说：“你才笨呢！切了再洗才方便，你懂不懂？！”
太太涨红了脸，自尊心也受了伤，说：“切了再洗，维生素都流失了，你这个人真是毫无常识！”
丈夫见妻子急了，更是火冒三丈：“你所谓的常识都是谬论！请你不要指手画脚，你根本就不懂得尊重人！”
太太气急败坏：“你根本就不值得我尊重！”，愤而摔门而出，一顿晚饭不欢而散。
再试看另一种场景：
太太惊奇，说：“咦，你怎么把菜切了再洗呀？”
丈夫看了妻子一眼：“那样方便些啊，我的亲。”
太太：“哦，那样维生素都流失了，多可惜啊。”
丈夫：“是吗？那我下次上网查一下吧，看看区别大不大。”
太太：“那好吧，这次切都已经切了，还是谢谢你帮着炒菜，我最喜欢你炒的菜了。”
夫妻俩甜甜蜜蜜地吃了一顿晚饭。
在现实生活中，也许要直接进入第二个场景并不是很容易的，但我们起码可以做到这几点：
1. 就事论事，不用感情化的，诋毁对方的词，比如说：“多笨的做法啊！”， “你懂不懂？！”， “真是毫无常识！” 等等，因为这些词语于事无补，只会挑起战争，激化情绪和矛盾；
2. 即使你很确定你的观点是对的，还是要为对方留有余地，有时候看问题有多方面的角度，我们往往都执着于自己的角度，而忽视了对方的角度；
3. 当觉察自己或对方情绪有些激动的时候，马上退一退，缓一缓，不要钻牛角尖，不要争一时之快，很多的日常小事其实并没有你想的那么重要。
4. 别忘了随时找机会恭维一下你的另一半，或者发发嗲。当你的眼睛永远都能看到美好，你的生活就会是美好的。
很多婚姻的悲剧，不是因为夫妻间有着不可调和的矛盾，而只是因为夫妻间不懂得如何交流和沟通。
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