好的友情，好比一杯温润的清茶，舒服，妥帖，真实，不累，不争，不比，不忘。
重读三十年前的幸福片段，感恩自己依然拥有一颗体验幸福的心。既然这样，我允许自己，在这一刻把繁杂的世事忘却，把周围的噪音隔绝，只剩下案头的一杯清茶，和耳畔的柔柔乐曲，享受这奢侈的，温润的光阴，续写现今生活里，那些平淡却自洽的幸福点滴。
幸福是蹲下身子，看着小猫吃饭，并和她说说话
幸福是在宁静的午后，沐浴着阳光散步
幸福是偶尔有一天早起，在朝东的书房里，瞥见铺满天际的朝霞
幸福是午间小憩后，给自己煮一壶浓郁的，加了豆奶的路易波士茶
幸福是有多年的老朋友，彼此有一搭没一搭的问候
幸福是看到快九十高龄的母亲，依然专心地学画，养花
幸福是和身边人相互调侃，嬉闹，互相纵容和宠爱
幸福是在这里长篇累牍地，写着幸福的芝麻绿豆事
幸福是知道自己的心很满足的时候，尽管外界没有什么变化
幸福是感觉自己犯错时很傻，也很可爱
幸福是似乎可以从每个人身上，照见开心和善良
幸福是优化起居和餐食，因为睡得像个婴儿，远离病痛是世间最可靠的幸福
幸福是在和儿子偶然的对话中，听出他的温情和担当
幸福原来是给予所爱之人的信任，相信他们有能力面对自己的生命课堂
幸福是发现生活原来是一个宝藏，永远有挖掘不完的美丽瞬间
幸福是和宇宙能量相通的那些时刻，自我的枷锁松开了，我那么渺小，却可以那么轻盈地，在天地间徜徉！
原文 ：
幸福是每天驱车归家时，知道有一双温暖的眼睛正在候望
幸福是落日黄昏散步时，有一双柔情的手相牵
幸福是夜半惊梦时，知道身旁有一付有力的臂膀可以倚靠
幸福是拆开那人从海的那边，寄来的长信的一瞬
幸福是无聊的午后，惊喜地接到他的电话
幸福是快乐时有人分享，忧伤时有人诉说
幸福是假日的午后，与他静静地坐着诉说陈年往事
幸福是小儿绽放笑颜的那一瞬
幸福是第一次拍的那张三人全家福
幸福是用全身心保护着一个弱小的生命
幸福是从咿哑学语中，辩认那俩个字：“妈妈”。
作为一个文化混合人，和业余成人舞蹈爱好者，我有幸接触了这个星球上两种各具风格，有着深厚文化渊源的舞蹈：中国古典舞和芭蕾。
有些天，我在中国古典舞的圆曲拧倾中寻气韵，有些天，我又在成人芭蕾的开绷直里找平衡。
有趣的是，在中国舞的教室里，人们说我是学芭蕾的，而在芭蕾教室里，人们说我是跳中国舞的。忍俊不禁之际，我想，也许这两种舞蹈所传达的独特韵味，都潜移默化地融入了我的身心。
每周练芭蕾的日子，我会换上紧身丝袜和连体服, 盘上头发，让浑身上下一丝不苟，这样也似乎整理好了肌肉的状态，迎接芭蕾的基训。
芭蕾有着西方审美中的对称，优雅，轻盈而高贵的特质，身姿需要挺拔，舒展，像天鹅一般孤芳自赏，可在恬静的“湖面”下，却是对肌肉力量与柔韧控制的极高要求，天鹅看似毫不费力地划行，湖下的双足却从未停歇。
很多人说，芭蕾是建立在疼痛上的艺术。即使成人班大多不用穿脚尖鞋，所有训练仍在为那一刻做准备。你也终于了解，那些看似枯燥的擦地、半蹲、画圈，都是为了顺应人体骨骼与肌肉的结构，从而搭建起芭蕾的科学之美。
在所有舞蹈形式中，芭蕾大概是对抗地心引力的最佳诠释，你最好轻得像一片云，同时又稳得像一棵树。每当遇上自己的腿发抖，身体失去平衡，弹跳显得力不从心的时候，我只能对自己一笑，如仰望山巅的行人，宽容地接纳自己的笨拙。无论如何，即使是业余学习，芭蕾对一个人的身姿体态，肌肉力量和精神面貌的提升，都是毋庸置疑的。
而每当走入中国古典舞的教室，感觉就像重返故乡。蕴含着那么多戏曲精髓的古典舞，让我重温儿时对戏曲的痴迷。在基本功的架构上，中国舞吸取了很多西方芭蕾的元素，但举手投足之间，其身形气韵所投射出的，却是独特的，久远而深邃的中国文化。
如果说芭蕾追求笔直对称，中国舞则迷恋圆转与回旋，表达的是提沉转合，欲左还右的审美理念。这种看似有些纠结和拧巴的艺术特质，却充满了其独特的内在张力，那是属于东方的，含蓄，内敛，似有些压抑，却又涌动不息的生命能量。
中国舞的延展，还包含了很多独特的文化元素，比如那如水似波，如风又像雾的长袖，动如闪电，静似清波的剑，和各种圆扇，折扇，长扇，这些道具都让中国舞的艺术表达形式愈发多样，但万变不离其宗，中国古典舞，始终都散发着其深厚的天地阴阳，起承转合，上善若水，道法自然的哲学意味。
有时候我想，如果一个西方人，可以看懂中国舞蹈，也许他就渐渐看懂了中国文化深处的那些“曲曲弯弯”。
记得从前和我的启蒙舞蹈老师聊天，我们想象过这样的场景：地上有一块手帕，舞者同样是要走上前去，捡起这块手帕，芭蕾舞者，大概率是开着脚尖，笔直地走过来，然后擦地，蹲，直接捡起。一路上可以顾影自怜，但绝不掩饰意图；而中国舞里，舞者却可能以细碎的小步子跑来，快到了，却又拧身向后，然后才羞涩地回头，回身，捡起手帕。这个场景，也许可以窥见一点点中西文化的不同吧。
如果芭蕾像白杨入云，举手投足都似雕塑；中国舞则是垂柳拂水，一颦一笑皆成水墨。
这样两种身体的舞动艺术，不仅可以共存，更是交相辉映，其学习过程带给我的，是无数美好的当下时光，无须执着自我，只需在舞动里安顿身心。
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