回归五感

有些时候，感觉信息和思维超越了我身体的极限，所以我决定花一些时间，找回我的五感，体会生命最初的感官设置所能带来的纯粹乐趣。

我发现后院花坛里的粉色剑兰开了，去年随意埋下的球茎，在一季花开之后，今春又绚丽绽放。这是一串渐次开放的，在同一条枝桠上的花朵，从底部最早盛开，也是最大的一朵，到渐渐随之开放的更小的花，而到了花枝的尽头，可以看到几朵待放的花苞。此花名为剑兰，是名副其实，其花枝果然像一把剑的形状，从绿色的花叶之间冒出头来，直指天空。而这些花朵，却是极温柔，极美丽的，有着渐渐晕开的粉，白，和淡黄的色彩，花瓣四周是最深的一圈粉色，五片卷曲得颇有些风情的花瓣，拥围出很有层次感的花形。花心处有深紫色的花蕊，细细的白色花茎，有些颤巍巍的立着。这些花朵就这样，彼此相挨着，颇为热闹，却井然有序地开放在同一条枝桠上。

剑兰的香气并不算得上馥郁，大概她令人惊艳的色彩和形状已经够美了吧。把这条枝桠小心地剪下来，连带上面的十几朵花带到餐桌上，点上一支小蜡烛。烛光摇曳，整个餐室一下子变得温馨了许多，仿佛连室外天空中的乌云也不那么让人压抑了。

午餐的时间，正好也播放一曲轻柔的咖啡屋爵士乐，那是舒缓情绪，放慢节奏，和感受氛围的好方法。也许是因为这剑兰，蜡烛，和背景音乐，这一天的小扁豆沙拉，也变得分外美味起来。细细品一品，味蕾间似乎感受到了一种从泥土里带来的粮食的清香和质感，其间的调味无需厚重，食物的原滋原味，加上一点橄榄油，和简单的海盐和胡椒，已是最佳！

如果说视觉，听觉和味觉都是颇有主导性的感觉，那么嗅觉大概是那个经常被忽视，无影无踪却又无处不在的感觉。想起前几天在网上购得的SPA藤条香薰，我把它们拿出来，放在浴室里，整个空间一下子都熏染上了格外清新舒缓的香气，那是一种花香和木香的混合，让人想起雨后的花园，和花园里沾着露水的青草和树木。大自然，就这样，通过嗅觉走进了我的室内空间，大概也会走进我今晚的梦境吧。

现代神经科学告诉我们，每一种感官都是通往特定荷尔蒙的门户，这些荷尔蒙调节着我们的情绪、压力水平，以及对“自洽”存在状态的整体感知。美好的视觉，听觉，味觉和嗅觉可以带来有控制的多巴胺，令人满足的血清素，和带给我们静谧和放松的GABA，那么触觉会带来的则是催产素，也叫“爱的荷尔蒙”，它让我们对周遭的世界产生更多的信任感、安全感和归属感。

这大概解释了我对触觉的依赖吧。比如每天都穿的羊绒衫，棉质长裤，洗完澡后换上的亚麻睡裤，午睡小床上的羊绒毯子，这些天然织物给身体带来的触感，都是极其温柔而妥帖的，让人的心也随之软化。当然小猫咪咪的柔软毛发，大概是这世间最让人放松的存在之一了。而当身边有爱人，亲人和亲密的友人，我也不会放过拥抱他们的机会。每天睡前，和爱人有一个长长的，深深的拥抱，不必说太多话，已经足够。在这样的拥抱之后，人即可以安心入睡，因为其它一切又有什么重要呢？此刻，我很安全，我们彼此信任，相互拥有。

回归五感，大概是我们在这个喧闹，急躁，焦虑的世间，安顿身心，重获本自具足状态的一条途径。

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