Inspired by the 2024 Tian Hong Cross-Cultural Youth Poem and Art Contest "When Dreams Take Flight"

Every year, between July and August, three judges of the Tian Hong foundation, including myself, allocate our time to review and score the submissions for the contest. Afterward, we meet to discuss and determine the final list of award winners. The evaluation focuses on how well the works align with the theme, as well as the creativity and technical maturity of the pieces. Among these, creativity and unique personal touches of the works are very important factors.

This year, we received 150+ entries, including English poems, drawings, photographs, and some art crafts, all centered around our theme "When Dreams Take Flight."

The participants ranged in age from as young as 5 to as old as 21. They came from diverse cultural backgrounds: native-born American, as well as those of Chinese, Indian, African, Mexican, Japanese, Korean, and Vietnamese descent. We even received submissions from contestants as far away as the Philippines and Sri Lanka. Many of their works reflected the uniqueness of their respective cultures, often surprising us and broadening our perspectives.

The Tian Hong small-scale cross-cultural art contest has now been held for seven years. Many contestants have participated for multiple years, and witnessing their growth and progress has been a source of joy for us.

The Tian Hong contest has no entry fee, as we aim to lower the barrier to participation as much as possible. Our main goal is to encourage young art enthusiasts to fully express themselves through poetry and art, to share their life experiences and cultural elements, and to enjoy the creative process. At the same time, they can appreciate the beauty of different cultures and appreciate the commonalities across cultures under a shared theme.

Every year, we are pleasantly surprised by the limitless creativity of young people. Their submissions are diverse, colorful, and as varied as a hundred flowers in bloom and a chorus of birds in song!

Children in the 4-12 age group brought us vibrant colors, sometimes naive lines, compositions and light-and-shadow effects, and ideas that often broke conventional boundaries. Their poems were fresh and delightful, with many praiseworthy aspects. Among the submissions from the 13-21 age group, which had the most entries this year, we saw participants' observations and reflections on society and life, as well as their search for self, feeling their intense joy or sometimes confusion.

Some participants shared with us the challenges of getting along with their parents, the conflicts and reconciliation they experienced between their parents' dreams and their own. Perhaps, at this age, they might not express these feelings to their parents directly, but through their submissions, they chose to share with us, which makes us truly grateful for their trust.

Many participants shared their most passionate hobbies with us, whether it be baseball, long-distance running, music, and more. These hobbies are tied to their dreams, and it's clear that participating in these activities helps them build a bridge between reality and their dreams. Several participants also shared their dream professions, showing us how they envision their future relationship with society.

One 17-year-old participant wrote in his poem that his most important dream is to make good friends, while another 17-year-old participant said that she and her dream are still on a journey to find each other. 😊

Although we have never met these participants, we can clearly feel the emotions and thoughts they have experienced through their works, experiences that everyone encounters as they grow. I believe that for these participants, entering the contest is not just about winning awards, but also about seeking ears that will listen, hearts that will resonate, and channels through which they can safely and freely express themselves through poetry and art. We hope that Tian Hong can provide such a platform for them.

This year's winners have already been announced on the Tian Hong website www.tianhongfoundation.org. There, interested friends can view some of the winning works and share in the pride and joy of the winners. This year, in addition to the usual first, second, and third awards, as well as encouragement awards, we have introduced new awards such as "Most Noticeable Fun With Process Award," "Most Noticeable Progress Over Last Year Award," "Judge's Favorite Award," and the "Tian Hong Founder's Award."  The winners will receive either cash PayPal or Amazon gift cards.

Awards are limited, but every young person is a unique existence, leaving us with deep impressions from different angles. Each one is growing, full of life, with souls, thoughts, joys, as well as pains and conflicts. If there were an award for "love," then every one of them should receive it, because they all deserve it!

Here, I wish all young poetry and art enthusiasts, no matter what cultural background they come from, the best in their continued exploration and practice in the fields of poetry and art. May they feel joy, beauty, and record the pulse of their growth along the way!

Susan Shi

Co-founder of Tian Hong Foundation

Organizer of Tian Hong annual cross cultural youth poem and art contest

有感于2024天鸿跨文化青少年诗歌绘画比赛 “当梦想起飞时”

每年七到八月，包括我在内的三位天鸿基金会评委，会各自安排好自己的时间，用来审阅参赛者

提交的作品，然后开会讨论，决定最后的获奖名单。评选围绕主题的契合度，作品的创造性，和

技术的成熟度展开，其中作品的创造性和作品中传达的个人特色是非常关键的因素。

今年我们共收到了150多件作品，其中包括英语诗，绘画，摄影，还有一些手工艺作品，都围绕着我们今年的主题 “当梦想起飞时”而展开。

参赛者中年龄最小的只有5岁，最大的21岁，他们来自不同的文化背景，有土生土长的美国孩子，也有华裔，印度裔，非裔，墨西哥裔，日本裔，韩裔，越南裔，等等，还有几个孩子的作品发自大洋彼岸的菲律宾和斯里兰卡。他们的作品中大多都带着他们各自文化的特色，经常让我们眼前一亮，觉得开了眼界。

天鸿基金会这个小规模的跨文化艺术比赛办了也有七年了，不少孩子跟随我们的比赛多年，看着他们每年的改变和进步，对我们来说也是十分愉悦的事情。

天鸿比赛没有参赛费，我们把门槛降到最低，主要目的是鼓励年轻的艺术爱好者们，通过诗歌和绘画这样的媒介来充分表达自己，分享各自的生活经历和文化元素，享受艺术创作和实践的过程，同时也欣赏到了不同文化的特色，并在同一个主题下，感受到不同文化之间的共通。

每年，我们都会发现惊喜，青少年群体的创造力是无限的。他们提交的作品，风格各异，五彩缤纷，如百花竞放，百鸟争鸣。

4-12岁年龄组的孩子们给我们带来了极其丰富的色彩，有些稚嫩的线条，构图和光影，和常常打破框界的构思，他们的诗歌也是清新可人，可圈可点。而在今年收到最多的13-21岁年龄组的作品中，我们看到了参赛者对社会，对生活的观察和思考，对自我的追寻，感受到他们强烈的快乐或是迷茫。

有些参赛者对我们诉说了和父母相处的挑战，他们在父母的梦想和自己的梦想之间所经历的冲突和协调，想来也许这个年龄段的孩子不一定和父母说的话，却能通过作品的提交，和我们分享，想想真是感谢他们所给予的信任。

有很多的参赛者，和我们分享了生活中最热衷的爱好，有棒球，有长跑，有音乐，等等，这些爱好中寄托了他们的梦想，可以看出，参与这些事情，帮助他们在现实和梦想之间搭建了桥梁。也有不少参赛者分享了自己的梦想职业，这里我们看到了他们绘就的，将来自己和社会之间的关系。

有一位17岁的参赛者在他的诗里面说，他最重要的梦想是交到好朋友，同样一位17岁的参赛者说她和她的梦想还在寻找彼此的道路上。😊

这些参赛者和我们素昧平生，但我们从他们的作品中，清晰地感受到了他们各自所经历的情感和思想，这些每个人成长过程中都有过的经历。我想，他们的参赛，不仅仅是争取奖项，更是寻找能够倾听的耳朵，共鸣的心灵，和能够放心和自由地通过诗歌和绘画来表达自己的渠道。我们希望天鸿这样一个平台，能够给他们提供这样一个渠道。

今年的获奖名单已经在天鸿网站上发表 www.tianhongfoundation.org，在那里，有兴趣的朋友们可以看到一部分得奖的作品，分享得奖者的骄傲和快乐。今年，除了和以往同样的一，二，三等奖和鼓励奖之外，我们还设立了“最明显有乐趣的创作过程奖“，”比去年最大明显进步奖“，和”评委特殊奖“，以及”天鸿创办人奖“。得奖者会收获现金或是亚马逊现金卡。

奖项是有限的，而每个年轻人都是独一无二的生命存在，他们都从不同角度给我们留下了深刻的印象，一个个在成长着的，有血有肉，有灵魂，有思想，有欢乐，也有痛苦和矛盾的年轻人。如果有一项奖是“爱”的话，那么他们每个人都应该得到这个奖，因为他们值得！

在此，祝福所有年轻的诗歌绘画爱好者们，无论他们来自什么文化背景，祝愿他们在诗歌和艺术的领域中继续探索和练习，感受到乐趣，感受到美好，感受和记录自己一路走来成长的脉搏！

雨程

天鸿基金会联合创办人

天鸿年度跨文化青少年诗歌绘画比赛组织者

早春感怀

似乎才和友人们围炉小聚在腊月的午后，眼前却已是梨花似雪的早春。

季节是不等人的，心情却还有些滞后。捧一束郁金香回家，看着那纯净，脱尘，温润而细腻的粉色花瓣，在阳光下兀自挥洒优雅和美丽，似乎才调整好了季节和心情之间的时差。

早春，多么美好的季候，似乎一切都刚刚萌芽，万物苏醒。她让我想起破冰的湖面，想起春风里的柳丝，想起少女的发梢，想起年少时写的散文，想起那些纯净的，赤忱的，没有功利，不懂保留的青春岁月。

感恩我生活中遇到的人，我的爱人，我的亲人，我的朋友，我感觉我是被保护在生活的一个象牙塔里。他们为我挡去了人世的风霜，他们纵容着我做那些，我所喜爱的，无目的，天马行空的事情，他们几乎不在我面前讨论人性的黑暗面，他们总是用微笑接纳我的天真，谅解我的任性。

尽管我知道，同样的蓝天下，有苦痛，有争斗，有不再纯粹的爱情，有千疮百孔的婚姻，也有挣扎在生存和欲望之间的灵魂。同样是寻找存在感，我所走过的道路是多么轻松，多么清净，多么与世无争！

当又一个早春来临，亲爱的，让我们感恩生活，感恩这一路走来，所有的选择。是这些选择给了我们美好的，象牙塔般的生活。而这期间，除了选择，我们唯一努力过的，只是不贪心，不懒惰，不盲从，并相信“弱水三千，只取一瓢”的生活，可以很单纯，很美好。


早春

雨程

才走过围炉的腊月
却已见满天的梨花

捧一束郁金香
来调整季节和心情的时差

是破冰的湖面
是最初的萌芽

是风中的柳絮
是少女的秀发

是谁在我身边
用如水的眼波
为我搭建的
那座象牙塔

是谁远在天涯
用缠绵的情愫
执意要书写的
那篇童话

Translation by ChatGPT:

Early Spring

Just walked through the hotpot-filled twelfth month, Yet already witnessing pear blossoms filling the sky.

Holding a bunch of tulips To adjust the time difference between seasons and moods.

It is the breaking ice on the lake, It is the initial sprout.

It is the willow catkins in the wind, It is the hair of a young girl.

Who is by my side? With eyes as gentle as water, Building for me That ivory tower.

Who is far away at the ends of the earth? With lingering affection, Determined to write That fairy tale.

对话智者 3 - 爱

我问：“爱是什么？”

智者说：：“爱是发自内心的一种热忱。”

我又问：“为什么人间有爱，但还是多苦难呢？”

智者说：“因为世人多了解自己的爱，却无感同类的爱。”

我疑惑：“如果同类间的爱是矛盾的，怎么办呢？”

智者说：“己所不欲，勿施于人。“

我又问：“爱的反面是什么？”

智者说：“爱本身就存在正反两面，只是人们把她的正面叫做爱，但她也有反面，里面就有叫做恨的东西。”

我问：“怎解？”

智者说：“当爱无所求，无所依，爱会带来轻盈和快乐；当爱和自我结合，爱会带来痛苦和失落。”

我问：“我只是一个凡人，我能做什么呢？”

智者说：“当你接受到爱，除了留给自己，同时传播出去，当你接受不到爱，你可以爱自己。”

我问：“爱有好朋友吗？”

智者说：“有，感恩，知足，共情，换位思考。”

意大利之行 - 后记

10/3 - 10/6/2023 

我们在意大利的第一站，是风情万种的威尼斯。

威尼斯，披着轻盈的薄纱，风姿绰约，精致里不乏淳朴，古老中充满韵味。整座城市里水道纵横，极具风格的水上建筑，色彩各异，却又彼此协调默契，好像有着统一指挥的乐队，共同演奏着一曲优美的咏叹调。城市的一百多个小岛由运河，石桥，和窄巷鳞次节比地分割和连接。古老而狭窄的街道，却非常干净整洁，街边分布着各式各样的小餐馆，咖啡店，小商品店，服装店等。游人络绎不绝，但都井然有序。主要的交通还在河道上，从机场到旅店，从大岛到邻近的小岛，坐的都是水上的士。还有水上运货车，救护车，巴士等，担当起了一个城市的主要运输功能。

到威尼斯的第一天，晚餐后闲逛，偶然碰上了一场巴洛克风格的乐队演奏和意大利歌剧演唱会，真是来得早不如来得巧，马上买了票进剧场，享受了一个半小时高质量的声乐器乐演出，而每个人只需三十欧元的入场费。

威尼斯，一个因海上通商而发达的城市，积累了丰富的宗教和文化遗产，发展出独特的玻璃制造产业。商人们创造的财富建造了宏伟华丽的哥特式教堂，市政府大楼，和一座座美丽的横跨水面的拱桥。举世闻名的圣马可大广场上游人如织，当地音乐人演奏着优美的乐曲，和平鸽在游人间徜徉觅食，空气中弥漫着咖啡屋里散发出来的香味。

而对这座城市的理解，是由陪伴我们的三个当地导游来一次次地强化深入的。这次我们找的都是私人导游，所以有很多时间彼此交谈，帮助我们深入了解当地的文化和历史。他们都是学历史，哲学和摄影的专家，在言谈举止中流露出对当地文化的深厚热爱和自豪。Christina 给我们介绍了宏伟大教堂之后的宗教历史，Seguel 则带我们去了邻近的Murano岛，参观玻璃器皿的制作过程，同时还大谈了他的无神论思想，而Guilia则带着她三十年的摄影经验，帮我们捕捉了好些在威尼斯的个人留影。

傍晚时分，我们坐上gondola，来到气象恢弘的大运河口，眼前的落日余晖映照着运河两岸典雅大气的建筑，形成了威尼斯独特的壮观景象。想起门德尔松的钢琴曲“威尼斯船歌”，现在终于看到实景了！

从耳闻到亲见，威尼斯没有让我失望，她正如我想象般魅力无穷，而且更为动人心弦。

10/6 - 10/8 Florence 佛罗伦萨 托斯卡纳

这座以花朵为命名的古老城市，是欧洲文艺复兴的发祥地，出了举世闻名的三大巨匠，达芬奇，米开朗琪罗，和拉斐尔。

如今这里是游人聚集的旅游胜地，有着全世界第四大的哥特式大教堂，保存完好的古建筑和诸多的艺术博物馆。佛罗伦萨学院里，米开朗琪罗的大卫屹立在高阔的大厅里，深邃而忧郁的眼神穿过时光的尘烟，仿佛在向世人展示着他的勇敢和无畏。米开朗琪罗说每块石头里都藏着一个大卫，他所做的，只是去掉那些不必要的东西，把大卫找出来。我想每个凡人的身上，也许也藏着一个大卫，我们走遍千山万水，终其一生，也许就在不断地去掉那些不需要的东西，而找出属于我们的那个大卫吧。

在佛罗伦萨的Uffizi博物馆里，我们还看到了我最喜欢的Botticelli的两幅画“维纳斯的诞生” 和 “春”。在海洋般的宗教题材绘画中，这两幅画显得温馨，浪漫，飘逸，洋溢着凡人所崇尚的美和希望。

看到大卫，看到“维纳斯的诞生”和“春”，似乎已经不枉来一次佛罗伦萨了。贴心的旅行社还安排了一整天的Tuscany乡村品酒之游，先后去了佛罗伦萨旁边的Siena和San Gimignano 两个美丽的中世纪小镇，品尝了Tuscany一家百年酒庄的美味葡萄酒和午餐。

车窗外的Tuscany乡村景色，犹如梦境一般恬静美丽，每个小山头错落有致地散布着一些住宅，围绕着树木，田野，犹如一幅幅优美的画卷，在你眼前徐徐展开。阳光明媚，据说这里今年的10月气候比以往更为温暖。每一抬头，经常看见高耸的教堂塔尖映衬着一片蓝天，让人心旷神怡。Tuscany的阳光果然如传说般明亮，温暖，而这里的美食，美景，和热情的当地人更是让人乐而忘返。

10/9 -10/11/2023 Sorrento / Amalfi Coast

三个半小时的火车，带我们来到了意大利南部的海岸城镇 - Sorrento。这里有着海洋气候的温暖适宜，早晚温差不大，好比夏威夷一样舒服。

入住Sorrento 的靠海酒店，面前是那不勒斯海湾的一带烟波，对岸灯火璀璨，正是北面的意大利本岛。酒店造在半山上，风景优美怡人。半夜里被一阵阵的蟋蟀声吵醒，不得入睡，原来蟋蟀爬到房顶的空调设备里了。酒店经理诚挚道歉，请晚餐以表歉意。所以这一天只能低调在酒店里调整，下午时分在酒店健身房里，面朝大海做瑜伽，倒也优游自在。

到Sorrento的第三天，精神恢复，有私人导游带我们去了意大利半岛东面的Positano, Amalfi 和Ravello。每个小镇都有着极具风格的古建筑，依山面海，其中Positano 和 Almafi造在海边，很多房子似乎直接造在悬崖峭壁之上，令人叹为观止。Ravello 则是一个山镇，在山顶风景最美的地方有一座大花园，一座美丽的，离蓝天很近的花园。这里就是联合国教科文组织所保护的Amalfi Coast的古镇群落。

Sorrento不仅风景优美，海鲜更是诱人。我们两天晚上都用餐于自己寻找的小镇家庭餐馆，规模不大，但装点有致，食物更是色香味俱全。尤其喜欢那道配上dried tomato的hummus，用最原味的橄榄油拌成，还有新鲜的海鲜意面，都是味蕾的极大享受。

导游告诉我们，意大利是世界的厨房，他们的蔬菜果实经常直接从菜园来到餐桌，过程很短，所以食物都特别新鲜。这里的初榨橄榄油，和balsamic vinegar更是餐桌上不可缺少的既美味又营养的佐餐佳品。

10/12-10/14/2023 罗马

“条条大路通罗马”，这句古老的谚语，让我们耳闻这座历史悠久的城市已经很久了。这次，终于来到这里，和两千多年前的古罗马文明面面相对。好像是仰慕了一个人很久，终于见到时，心中总有些恍惚，不知是真还是梦。

一直到站在宏伟壮观的圣彼得大教堂的大堂里，看到Sistine Chapel 房顶上米开朗琪罗的“创世纪” 和 Vatican Museums 里浩如烟海的雕塑绘画，还有宏伟的斗兽场，和Roman Forum 和 Palatine Hill 的沧桑废墟所不能掩盖的昔日辉煌，我才真切地感受到罗马曾经的雄伟壮大。一个兴盛了一千多年的帝国，消失在历史的长河里，留下无数断壁残垣，带着一种残缺的美，屹立在二十一世纪的夕阳里，让今人唏嘘慨叹。

罗马人对历史的爱和尊重，体现在他们的每一言一行里。这里没有现代的摩天大楼，因为没有楼可以高过圣彼得大教堂的尖顶。整座城市点缀着无数的古建筑，中世纪的教堂，和百年前人们踩过的石头街面。即使是较为年轻的大楼，也往往有几百年的历史，而风格则与古建筑遗迹显得协调，自然，毫无违和感。

在地球上屈指可数的几个可以追溯回公元前的古文明中，古罗马文明的地位举足轻重。而意大利很好地保护了这个文明遗留的古迹，为了这项使命，他们也许放弃了很多现代人急功近利的项目。这种精神，值得全世界人的敬重，因为他们所保护的文明古迹，在一定程度上属于全人类，是人类文明进程的很好见证。

Salute，罗马！

10/15

在意大利的两周里，几乎每天走路1-2万步，回到旅店倒头大睡，食物更是来之不拒，身体的小毛小病反而消失无影。到15日，经伦敦，返回旧金山。在机场候机和飞机上，终于有机会写下这次意大利之旅的粗略见闻。

她的名字叫女中 - 为纪念母校上海市第三女子中学成立110周年而作

渐渐走过，懵懂的日子，
隐隐召唤，十六岁的花季。
一张张纯净天然的脸庞，
如初生的明月皎洁光亮。

噢，那是怎样的一段岁月啊？
有过求知若渴，
有过孤独迷茫，
有过顽皮嬉笑，
有过歌声飞扬，
唯一不染的，
却是世俗的风霜！

探求，外在世界的神秘，
追问，内在宇宙的彷徨。
在明亮的教室里演算逻辑的广袤，
在如茵的草地上互诉朦胧的感伤。

数学和科学，搭建起理性的庙宇，
语言和艺术，构造了感性的天堂。
中文，带来人生课题的探讨，
英语，张望外来文化的源头。
女子中学里，没有拘束，无问西东！

理性把握生命的航船，
感性享受生活的美景，
中西共融，人类共享，
却原来，一切的一切
都源于多年前，那段青春萌生的时光！

感谢你，我的母校，你的精神，
已经深深镌刻进我的血液，
自由和责任，独立和包容，
情感和理智，现实和梦想！

祝福你，我的母校，
愿你的神韵历久弥新，跨越时空！
愿我们的内心永存这样的柔软美好，
她的名字叫女中！

雨程（施成军）

享受孤独

孤独的时光，往往正是磨练精神核心的好时机。

精神的核心，好比身体的核心，它的强大可以让你拥有平衡，力量和控制。我们在和人的交往中互相交流，学习，投射，互勉，提高我们的包容性，灵活性和全面性，而我们在独处的时候，则可以专注于自身的认知，丰富，进益和反思，让我们在以后的生命里更有一种内在的稳定和强大。

那么怎样享受孤独呢？

1. 接纳孤独，并认识到孤独不是坏事情，而是可以享受，可以用来提升自己的绝佳途径；

2. 在孤独的时光里，给自己安排丰富的生活内容，比如园艺，听书，写作，画画，对着镜子跳舞，唱歌并录音，弹钢琴，等等；

3. 在孤独的时光里，和自己对话，比如写日记，或是和自己喜欢的文学家，心理学家，科学家，哲学家等对话，看他们的书，录影，并写下自己的心得；

4. 平时就积累一些在人群中没有时间做的事情，比如安静地听音乐，看一部优秀的电影，这些事情都可以用来充实，并提高你生命的质量；

5. 在孤独的时候，反观自己的生活，不要加上太多的判断，只是觉察，思考，接纳，并总结；

6. 给远方的朋友，爱人，或是亲人写信，不是短信，而是像传统的写信方式那样，这样才能深刻地挖掘自己的心情和感受，并传达给那个人。不管那个人最终有没有机会读到这封信，你的写作过程就已经是很值得的了。因为你相当于有了跟另一个人最真诚的沟通，你得到了倾诉，你为你自己的心灵做了很好的瑜伽；

7. 你可以找一家你喜欢的咖啡馆，看书，听耳机，或是写东西，做项目，周围可以有一些人，你不认识，但和你存在于同一个时空里，他们和你互相陪伴，但又互不干扰；

8。 你也可以独自去逛自己最喜欢的商店，或是品尝最喜欢的美食，奢侈地做那些只需要取悦自己，而不必和他人协调的的事情；你因为爱自己，所以你并不会失去自律，反而，会利用这些孤独的时光放松自己，调节自己，然后去迎接新的明天。

所以，当你真正地享受了孤独，你也许就体会到了那些在热闹人群中很难找到的生命情怀和人生况味！ 在生命中安排一些孤独的时光，找一找自己的精神核心，好好地享受孤独。

五十感悟

早上天阴阴的，看到池塘里有些许的小涟漪，说明还下了一点毛毛雨。现在已经云开雾散了，太阳在后院大树的枝叶间洒下斑驳的光影，又是一个美丽的周六。

时光流转，想来这个身体是会慢慢老去的，只是心还是年轻，不甘落后。看到年轻一辈已经成熟长大，又欣慰，又有些恍惚，似乎不知怎么和渐渐老去的自己相处。拍照越来越多地要用到美颜镜头，才能让自己满意。想来，如果有一天，我能够坦然自若地面对镜子里皮肤的松弛，和白发的增生，而依然谈笑风生，感觉良好，那就好了，显然我现在还没有到达那种境界。我还会像绝大多数爱美的女生那样，用保养品，化妆品，甚至美容仪来拽住脸上的胶原蛋白，和修补时间留下的痕迹。我会乐此不疲，会为看到一点点依然青春美丽的影子而兴高彩烈，我会和时间展开一场长长的，即使必输，也仍然不懈的拉锯战。

大概每个人在终将逝去的青春面前，都是谦卑而无可奈何的吧。在这个过程中，什么是我们可控的，什么是不可控的？我们的生命如何在这样的大无奈中依然保持一种活力和希望呢？

我们明知，生命的起起落落，是自然的过程。为什么当这种规律应验到自己的身上，还是那么难以让人接纳呢？也许这就是佛家所说的红尘俗世的执着心吧？因为我们还在乎人世的标准，在乎人群的眼光，更在乎自己对自己的期望和判断。而每天的美好光阴啊，我应该花多少来装扮外表，多少来修炼内心，多少来真正忘却自我呢？

每个人都是在走一步，看一步，学一点，悟一点，我们走到哪儿，就只能把心和身体放在哪儿，即使知道也许人生还有更高，更不同的境界，但我们还没有走到，就只能把当下可以看到，听到，触摸到，感悟到的人生过得最好。

何谓某一阶段上的最好？我想大概是这样的：那些我们不可控，不可知的，我们谦卑地接纳；我们可控，可知的，我们不断学习，完善自我。而我们一生所积累的智慧，大概就在于区分什么是我们不可控的，什么是可控的。比如我五十岁了，年龄的增长是不可控的。就不要去和二十岁的人比较了，而是做到五十岁时候的最佳状态。五十岁的生命，尽管不再鲜活，但可以宁静，沉稳，优雅，淡然，更何况岁月给我们带来了年轻时候所没有的选择上的自由，和心灵上的自在。这样的生存状态，好似天地间的飘飘一沙鸥，可以奢侈地度过与世无争的每一个晨昏，何其幸也！又比如我尽管五十岁了，但我的身体和精神很多方面依然是我可以控制的，我可以给自己挑选最佳的生活方式，健康的饮食，适度的锻炼，温暖的交往，和花时间做自己最喜欢的事情。我可以让每天都在自律自爱中闪现出美好，柔和的光芒。这样不是比勉强自己还去做年轻人做的事情，还去和岁月较劲来的要轻松愉悦的多吗？

五十岁后，接纳一个全新的自己。可以有一些皱纹，有一些白发，但依然轻盈，同时更自在，更好奇，更幽默！