专注的力量

        有些时候，生活中的尘埃落定，你忽然觉得，一切都静了下来，你的世界里，简简单单，平平淡淡，就剩下了你自己。也许有些孤单，也许有些愁绪，也许更多的是谦卑。

        这种时候，我就让自己沉浸在一些具体的事情里，或是为家人做一碗营养的面条，看着五颜六色的蔬菜在冒着热气的面碗里，凌乱又有序地排列着，想着家人大块朵颐的幸福，心中是踏实而丰盈的；或是经营一项公益活动，仔细地，周全地安排整个的流程，考虑事物的各方各面，然后排出每一项可行的步骤，和可交流的人。每一步的完成都会带来小小的满足和欢欣。或是细细地涂抹一幅山水画，在光和影交替的每一个空间，用画笔描摹出大自然美妙多姿的色彩和轮廓，心里宁静，安全，波澜不惊。或是按着一份琴谱，慢慢地，练习钢琴的指法，一遍又一遍地重复，直到旋律和节奏，被记忆到每一个指尖，这样也是可以专注投入，心无旁骛的。

        当然，我也可以找我的爱人，如果他在身边的话，聊天，谈心，任性地纠缠着他，直到他把我哄到开心；我也可以像现在这样，坐在日记本前头，漫无边际地写啊，写，直到心里所有细小的结都慢慢地舒展开来，生活，仍然是那幅恬淡，宁和，光滑，泛着微微光泽的水彩画。而弥漫开来的，是那份温柔，欢喜，感恩，和完全做自己的感觉，也许这就是人们说的幸福吧。

        然后，我就想，生活有时候，可能就是渺小的，卑微的，没有高尚远大的目标，不谈博爱众生的胸怀，我，只是一个微小的生命，在这个广阔无际的宇宙里，找一个属于自己的小巢，然后专注地做自己的事，照顾好自己，照顾好身边的，和我一样微小的，又可爱的生命。

        这样静静的，专注的，度送的时光，平淡无奇，但却正是生活的禅意所在，不是吗？而要寻觅这种心境，我们需要的，只是少一份浮躁，多一份专注。