不宠无惊过一生

        岁月静好，转眼已经快到八月了。

        旧金山湾区的夏天，是一种奢侈的，温煦宜人的，可预见得几乎有些单调的季候。每日里蓝天无际，绿树成荫，午后的阳光再热辣，当黄昏来临的时候，总有沁凉的气息，慢慢地透入人的心脾。想起远在海那边的亲朋好友，每日生活在酷热潮湿里，心中就不忍，恨不得把这边的天气分享一些给他们。

        美丽恬淡的岁月，时间在文字间，画笔下，琴键里，和舞步中飞逝而过。心中感恩，这象牙塔般的生活。忽然明白，自己年少时的好强，勤奋和抉择，都只是为了能在某一天，拥有这样的自由和自在。

        其实，我想，每个人的生活，都是自己有意无意间的选择。我们都没必要羡慕其他人，因为他们的生活不一定适合我们。当我们艳羡明星的璀璨耀眼的荣华时，她们也许希望自己可以像溪边的浣纱女一样，能够不宠无惊地度过一生。当我们赞叹陶渊明般自由恬淡的生活时，我们可知道那种生活是把凡尘名利的欲望压缩到了最小。

        世间之事，有正必有负，有阴必有阳。如果真有一个造物主的话，这个设计原则大概是最富有深意的了。所以，在生活的种种选择面前，我们要看到每一项选择在硬币的另一面是什么，这样也许就不会在日后失望痛苦了。比如绵长的情感，必不会是热烈似火的；人来人往的热闹，也许会多一些噪杂；理性客观的人，往往无趣；而自由自在的同时，却要耐得住寂寞。

        当然很多的时候，生活不容我们选择，比如我们的籍贯，出生，甚至身高，长相，还有年少时成长的环境，和遇见过的人。当我们觉得不如意的时候，不妨也看一看硬币背后的一面，或许塞翁失马，焉知非福。

        每当可以这样静静地坐在窗前，听音乐，写文章，让思绪天马行空地飞翔，我的心里就充满了对所有认识或不认识的人们的祝福。我知道，不管他们经历过什么样的磨难，和苦痛，当我真诚地对他们微笑，我极大可能地会收获同样的回报，那微笑来自人性深处，每个人都有的一角，柔软，善良，期待美好。

        既然这样，为什么不让我们的生活充满微笑呢？不宠无惊的生活，已是最好。

专注的力量

        有些时候，生活中的尘埃落定，你忽然觉得，一切都静了下来，你的世界里，简简单单，平平淡淡，就剩下了你自己。也许有些孤单，也许有些愁绪，也许更多的是谦卑。

        这种时候，我就让自己沉浸在一些具体的事情里，或是为家人做一碗营养的面条，看着五颜六色的蔬菜在冒着热气的面碗里，凌乱又有序地排列着，想着家人大块朵颐的幸福，心中是踏实而丰盈的；或是经营一项公益活动，仔细地，周全地安排整个的流程，考虑事物的各方各面，然后排出每一项可行的步骤，和可交流的人。每一步的完成都会带来小小的满足和欢欣。或是细细地涂抹一幅山水画，在光和影交替的每一个空间，用画笔描摹出大自然美妙多姿的色彩和轮廓，心里宁静，安全，波澜不惊。或是按着一份琴谱，慢慢地，练习钢琴的指法，一遍又一遍地重复，直到旋律和节奏，被记忆到每一个指尖，这样也是可以专注投入，心无旁骛的。

        当然，我也可以找我的爱人，如果他在身边的话，聊天，谈心，任性地纠缠着他，直到他把我哄到开心；我也可以像现在这样，坐在日记本前头，漫无边际地写啊，写，直到心里所有细小的结都慢慢地舒展开来，生活，仍然是那幅恬淡，宁和，光滑，泛着微微光泽的水彩画。而弥漫开来的，是那份温柔，欢喜，感恩，和完全做自己的感觉，也许这就是人们说的幸福吧。

        然后，我就想，生活有时候，可能就是渺小的，卑微的，没有高尚远大的目标，不谈博爱众生的胸怀，我，只是一个微小的生命，在这个广阔无际的宇宙里，找一个属于自己的小巢，然后专注地做自己的事，照顾好自己，照顾好身边的，和我一样微小的，又可爱的生命。

        这样静静的，专注的，度送的时光，平淡无奇，但却正是生活的禅意所在，不是吗？而要寻觅这种心境，我们需要的，只是少一份浮躁，多一份专注。

四季 - 音乐里的画，画面里的诗

雨程诗画 - 四季

春 Spring

Music:  Mariage d'Amour - Paul de Senneville

Poem:

                                                                  Encountering you

in a spring afternoon

The light rain drizzles 

The small brook sings

Cherry blossoming into a sweet dream

Birds chirping the story of the season

Oh, what an unsettled joyful mood,

in a rainy Spring afternoon

与你邂逅在

一个春日的午后

有细雨悄悄地洒落

有小溪浅浅地唱着歌

漫天的樱花绽放出一个甜蜜的梦

鸟儿鸣啭着，诉说着这个季节的故事

哦，是那样的，一种欢喜和忐忑，

在一个飘雨的，春日的午后

夏 Summer

Music:  Tchaikovsky "June"

Poem:

Such a June afternoon

In front of a pond of Lilly pads

Only if,

you did not turn your head

Quietly, I would be still alone

light happiness and calm thoughts,

I send away my placid years

In such a June afternoon

By the pond covered with green shades

Only if,

you just walked by

在那个六月的午后，

在满池塘的莲叶前，

如果，

如果你没有回头。

我，原本可以静静地独处，

原可以那么欢喜，宁和，

淡淡地度送我的岁月。

在那个六月的午后，

在绿荫匝地的池塘边，

如果，

如果你只是那样地走过。

秋 Autumn

Music: Tchaikovsky - The Seasons: October ("Autumn Song") 

Poem：

Quietly, I sit by the lake

caressing my face, is the breathe of the autumn

Slowly, coming back to me

are the beautiful memories when we were together

All those memories

still there in the swinging reeds

in the ripples of the lake

in the tweets of the wild geese

With such content and happiness

I sit here

only because you, 

was once so close to me

静静地，我坐在湖边，

抚慰着我的脸庞，是秋的气息，

悄悄地，浮现眼前，

是我们曾经的，美丽记忆

原来，属于我们的秋思，

仍然在芦苇的摇荡里，

在湖水的波纹里，

在大雁的声声鸣叫里

我，多么的满足和欢喜

只因为你，

曾经那样切近地

和我在一起。

冬 Winter

Music:  Vivaldi - winter starting at 4'01" (2nd episode)

Poem:

Little brook in the forest

Small cottage covered with snow

Warm and fuzzy

an orange light being lit

Snow dancing in the sky

On top of the roof, and the pine leaves

Slow and gentle

Smoke coming out of the chimney

So heartwarming, and so beautiful

Among the far mountains and the forest

I embrace the winter evening

to read, to dream, to smile with slight fatigue on my face

林间的小溪旁

大雪覆盖的小屋里

柔柔的，暖暖的

是点亮着的，橘黄色的灯光

漫天的雪花飞舞着，

飘落在屋顶上，松叶间，

悠悠的，缓缓的

是袅袅升起的，近晚的炊烟。

多么温馨，多么美丽，

在远山和树林间，

这样一个可以读书，可以做梦，

可以倦倦地微笑的, 冬天。

Translation of a poem by a Jewish poet

友人寄来犹太难民纪念馆里一位犹太诗人的英文诗，读后让我几近落泪。用我的拙劣的译笔，加上友人的建议，把这首诗翻成中文，奉献给所有有缘的朋友们。

想象着有一天，人类能够跨越语言，宗教，文化，习俗，政治的界限，而远离伤害，彼此互爱，共赢。

雨程

用你的翅膀庇护我吧，

做我的母亲和姐妹。

让我的头枕在你的膝上，

那是我凄凉祷告的巢。

日夜交替是慈悲的时光，

靠过来，我会告诉你

我悲伤的秘密

他们说这世上有青春，

但我的青春在哪里？

我会向你坦白另一个奥秘：

我的灵魂被火焰燃烧；

他们说这世上有爱，

但爱在哪里？

星星向我撒谎，

有过的梦，也已成为过去；

现在的我在这世上一无所有

一无所有

用你的翅膀庇护我吧，

做我的母亲和姐妹。

让我的头枕在你的膝上，

那是我凄凉祷告的巢。

原文：

Take me under your wings,

Be mother and sister to me.

May your lap be a shelter for my head,

A nest for my desolate prayers.

At twilight, the time of compassion,

Lean down and I will reveal to you

A secret of my sorrows;

They say there is youth in the world,

Where is my Youth?

Another mystery I will confess to you:

My soul is signed by flame;

They say there is love in the world,

Where is Love?

The stars lied to me,

There was a dream - but it too is past;

Now I have nothing in the world

Not a thing.

Take me under your wings,

Be mother and sister to me.

May your lap be a shelter for my head,

A nest for my desolate prayers.

印象人生

        记得在云南丽江旅行的时候，在磅礴大雨里观看“印象云南”。几百个当地村民，以整齐划一的舞步，和高亢嘹亮的歌声，给我们留下了云南独特的文化印象。这样的演出，更适合远观，因为有了距离，才产生了氛围，因为纵观全局，才有了天人合一的气势。

        在古诗词里，有这样的佳句：“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”。那早春的草色，也只有在远远的地方看去，才朦胧美丽。

        西方的印象派画师们，更是深悟了印象的本义。画布上，看似一些混沌色块的堆积，在他们的手下，却可以变成一池美丽的睡莲，或是一片宁静的森林。

        也许人生也是这样吧，我们的生活是由许许多多，细细碎碎的小事组成的，这些小事本身，并不显眼，也不绚丽，也许是写几个字，也许是哼一首歌，也许是煮一碗汤，但一个生活大师，却可以用这样的细小模块，打造出丰富美丽的人生。当他远看他的人生的时候，他可以看到爱，看到美，看到风雨所不能摧折的气度。

        大自然不也是吗？近看，只是一些固体，液体，金木水土的组合，远看，却可以气势如虹，鬼斧神工。

        而众生呢，也许也是这样，当我们走近，我们看到充满苦难的历史，看到人性中的缺陷，但如果我们拉远镜头，观看全人类，我们依然会充满爱，充满柔情，因为，这样的一个整体，正是天地间的灵性所在。

        印象之深意，也许在告诉我们，不要忽略一些看似渺小，无序的事情，我们可以用我们慧眼，去看到它们在大画面中的位置。当然，这个前提是，我们的心中，眼里，必须要有那幅大画面，那幅，我们所想要追寻的大画面。

度

        最近，舞友们挑选了一支带有敦煌风味的舞蹈，名字叫”度“。且不说舞蹈本身的编排和创意，倒是这个名字，让我好好地思索了一番。

        “度”，一字，本身带有深深的禅意。在人生的某一个时刻，我们领悟到我们生命的本原，就是一个”度“字。为什么呢？因为一切的一切，更多的是为了经历一个过程，而不是达到某种目的。

        苏轼在”前赤壁赋“中，和客人共游赤壁，感慨人生如逝水，生命太渺小的同时，意识到在那一刻，他们能共享山间之月色清风，已是最佳的人生经历了。这就是把眼光从生命的目的，转换到了生活的过程了。

        我们做一些事情的时候，喜欢为自己树立这样那样的目标，似乎达到这个目标就是最重要的了。其实不然，好的目标，可以帮助我们更好地经历和优化过程，真正达到了目标，其本身反而并不是太重要了。而这一路走来，你所付出的欢笑也好，泪水也好，所有的真情，努力，思索，感悟，才是最有价值的，因为你用心地“度过”了这段旅程。然后，为了开始下一段的旅程，你又可以为自己建立另一个目标。这个时候，你树立的目标本身，其实已经是一种方法而已，是为了帮助，提升你一路的行程。

        用这种思路来想，即使我们有一些实在的人生目标，我们一路上，也不会不择手段，因为我们更注重这个过程，注重在这个过程里，我们可以秉持自己独立的思想，自由的精神，和美好的灵魂。

        我们经常也会说：“很高兴，和你共度了这段时光。”  是啊，人生的缘分，也不是为了达到某一种目的，而是，曾经，我们一起，共同度过。苏轼和友人，曾经共享了赤壁面前的江风山月，而我们和生命中的亲人也好，友人也好，爱人也好，我们曾经一起说过的话，唱过的歌，写过的诗，去过的地方，那些共度的时光，就是值得我们珍惜一路的缘分。

        对”度“字的思索，让我想起近年来感悟到的人生的两大特质：好奇心，和幽默感。从小，我们崇尚的品质是，执着，坚韧，不达目的誓不休，这些都是"目标人生"的特质，而对"度过人生"来说，我们更需要的是一份永不消减的好奇心，和深入骨髓的幽默感。为什么呢？

        因为人生是一趟旅程，这一路上，一定是有许多未知的事物，更何况广阔无边的宇宙，有探索不尽的奥秘，我们的好奇心，是心中不灭的火种，支持着我们不断地去探索，去学习，去思考，去触类旁通，举一反三。而幽默感，更是人类所独有的高级能力，给我们的人生带来独特的色彩和韵味。林语堂先生在他的”人生的艺术“一书里，曾提出这样一个人生智慧的定义，那就是 现实 + 梦想 + 幽默。我们明知人生是有局限的，一己之力是绵薄的，但人类懂得自嘲，懂得幽默，让我们在人世间度过的这段时光，更轻松，更光明，更慧诘。

        愿我们的一生，有相爱的人，可以共度，也愿我们的时光，被好奇心拥围着，被幽默感调剂着，和天地自然，融为一体，恬淡，安宁，悠然度送。

五月的第一天

        五月的第一天，仿佛闻到了久违的夏的气息，重新可以放心地，让肌肤大胆地裸露在空气里，这样的感觉，真好。

         春天的热闹，新鲜，和萌发已经过去，现在，一切似乎都安顿了下来，阳光耀眼，空气温煦，树叶和花草间，加深了明暗的对比，一层一层，一丛一丛，深深浅浅的绿，会是即将到来的，这个长长的夏季的主色调。

        池塘里，今夏的第一朵睡莲，已然悄悄地绽放了，带着羞涩，带着这个季节特有的，明艳和动人。淡紫的薰衣草，亮白的雏菊，五色缤纷的玫瑰，无一不热烈地，书写着生命的华美。而琵琶树上，却已经结出了嫩黄水灵的果实。

        大自然，总是那么慷慨！当我只需要一朵小花的时候，她给了我整个春天，当我还沉醉在绿茵丛中的时候，她已经给我端上了累累果实。

        从春天的细雨中走来，一脚踏进火热的夏季。这个时候，心里除了感恩，还能有什么呢？